Aujourd'hui, le mot "Nutrition" s'affiche partout et nous ne savons plus exactement ce qu'il signifie vraiment!

Il est la plupart du temps associé au mot "régime" et implique le fait de surveiller son poids alors qu'il faudrait penser également à la qualité des aliments que nous consommons.

 

En adaptant nos apports nutritionnels à nos réels besoins, nous nous garantissons une meilleure santé, une belle énergie et une silhouette harmonieuse!

 

Je souhaiterais vous démontrer qu'aujourd'hui il est encore possible de composer de bons repas à base d'aliments produits chez nous et naturels. C'est dans ce sens que je vous guide afin de composer des assiettes colorées et pleines de plaisir.

 

Cette approche s'adresse à toute la famille :

- enfant/ado

- femme (maternité-ménopause)

- homme

- sport

 

Etant formée à la nutrition holistique, je vous propose également des approches globales dans la perte de poids, en association avec divers thérapeutes.